「三日坊主になりたくない！！」
そんな人によく効く名著をサクッとご紹介します。
あらすじ
『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』は、多忙な現代人が抱える「継続の難しさ」を解消するための実践的なガイドです。著者の井上新八氏は、自身の経験をもとに、無理なく楽しく物事を続けるための具体的な方法や考え方を紹介しています。本書では、継続のための「仕組み作り」や「苦手意識の克服」、「楽しみ方」、「自分を変える力」など、多角的なアプローチで継続力を養う方法が解説されています。
この本はこんな症状によく効く！
やりたいことが多すぎて手をつけられない、または始めても続かないという症状に。
この本の効能
継続力を養う具体的なメソッドが、目標達成への道を示し、無理なく自分を変える自信を与えてくれる。
この本の服用方法
朝の静かな時間に一章ずつ読み、気に入ったメソッドを一つずつ実践してみるのがおすすめ。
こんなあなたは絶対読むべし！
- 三日坊主になりたくない！
- 継続したいのに続かない！
- やりたいことが多すぎて時間が足りない！
- 仕事と趣味のバランスを取りたい！
- 新しい習慣を身につけたい！
こんな人たちに好評です！
- ビジネスパーソン
- 学生
- フリーランス
- 起業家
- 主婦・主夫
あなたは読んだ後こう生まれ変わる！
小さなことから始めて無理なく継続できるようになる。やりたいこととやるべきことを効率的にこなせるようになる。仕事と趣味のバランスを取り、自分を変える力を身につけることができる。
著者はどんな人？
『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』の著者、井上新八氏は、圧倒的な仕事量・質・実績で業界では知らない人がいないブックデザイナーです。その仕事力の支えとなっている「習慣化」を豊富なエピソードと共に紹介し、20年以上習慣と向き合った説得力とオリジナリティあふれる視点が本書に詰まっています。
読者の感想
習慣形成に関する本の中でも単純明快さはトップであり、多くの読者に愛される本だと思う。/継続には記録が大切だと書いてあったので、色々と記録を始めました。すると、何度も3日で辞めていた筋トレが記録するだけで3ヶ月続いています。
読み終えるまでの時間
本書は304ページで構成されており、個人差はありますが、平均的な読書速度で約6〜8時間程度で読了できる内容です。
あなたがゲットできる武器
- 継続力を養う具体的なメソッド
- 新しい習慣を無理なく身につける方法
- 仕事と趣味を両立させる時間管理術
- 自己管理能力の向上
- モチベーションを維持するコツ
おすすめ関連書籍
『継続する技術 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった』
『頭のいい人が話す前に考えていること』
この本はけっこう話題！
本書は発売以来、多くのメディアで取り上げられ、各界から推薦の声が届いています。例えば、経営コンサルタントの神田昌典氏は「枕元に置くだけで『続けられてしまう自分』になれる！これで私も、新しい習慣が3つできました。」と絶賛しています。また、YouTubeチャンネル「学識サロン」や「フェルミ漫画大学」でも紹介され、幅広い層から支持を得ています。
ランキング情報
Amazonの「読書法」カテゴリでベストセラー1位を獲得しており、総合ランキングでも上位にランクインしています。また、発売から短期間で5万部を突破し、現在も売れ続けている人気書籍です。
さいごに
「継続したいのに続かない」「やりたいことが多すぎて時間が足りない」「仕事と趣味のバランスを取りたい」「新しい習慣を身につけたい」と感じているビジネスパーソンの皆さん、本書はそんなあなたのための一冊です。井上新八氏の実体験に基づく具体的なメソッドが、無理なく楽しく継続する力を養い、自己管理能力を高める手助けをしてくれます。これらの悩みを抱える人にとって『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』はぜひ目を通しておきたい1冊です。
付録）業界専門家よりひと言
目標を達成するためには、計画を立て、それを続けていくことがとても大切です。「三日坊主」という言葉を聞いたことがあるかな？これは、何か新しいことを始めても三日でやめてしまうことをいいます。でも、少し工夫をするだけで、毎日続けることができるんです。たとえば、小さな目標を決めて、少しずつ進めることや、成功したら自分にごほうびをあげると楽しくなります。また、「時間がない！」と焦るときは、時間の使い方を考えてみましょう。たとえば、学校の時間割のように、自分の予定を決めてみるとスムーズに動けるよ。
このような方法を使うと、宿題を計画的に終わらせたり、ピアノの練習を毎日続けたりするのに役立ちます。この知識があれば、試験勉強やスポーツの練習にも応用できますよ。何かをやり遂げたいときは、小さな工夫で大きな成果を目指してみよう！
